Dag 2

Krachtige en simpele gewoontes onderscheiden succesvolle en gelukkige mensen van de rest.

De mensen die continue beslissingen nemen en acties richting hun dromen doen zijn diegene het er echt komen.

Een gewoonte is niet meer dan een beslissing die je maakt, dag na dag na dag… 

Dus, vandaag wil ik een gewoonte met je delen waardoor je jezelf beter leert kennen – en inzicht krijgt in wat JOU nu gelukkig maakt. 

Ten eerste…
Zorg ervoor dat jij jouw intentie hebt gezet voor vandaag. Vergeet niet jezelf te vragen hoe je ideale zelf er uitziet, en op welk deel je je vandaag gaat focussen.

Klaar?

Goed zo.

De tweede stap is makkelijk:

Stel een wekker in die elk uur afgaat. Wanneer dat gebeurt, stop je met wat je aan het doen bent, en vraag je aan jezelf: Wat maakt me nu gelukkig?

Als je je niet happy voelt op het moment dat de wekker afgaat, verander dan de vraag naar: Wat zou mij nu op dit moment gelukkig maken?

Zorg ervoor dat je het antwoord opschrijft. Aan het einde van de dag heb je een lijst van dingen die je gelukkig maken.

Bewaar deze lijst goed, we gaan deze later nog weer gebruiken.

Neem een moment om deze oefening NU alvast een keertje te doen.

Wat maakt me gelukkig op dit moment? Of Wat zou mij gelukkig maken op dit moment? Schrijf het antwoord in het commentaarveld hieronder.

En stel je wekker in om elk uur af te gaan voor de rest van de dag.

Ik kijk uit naar jullie reacties,

Live Fully and Be Awesome.

Gerdy Heek

Life Plan Design

2 Comments

  1. Eduard Bosch

    Mijn goeie gezondheid (en koffie met een sigaret..), mijn katten, mijn appartement en dat een goeie vriend mij komt ophalen, om een dagje buiten te klussen.

    Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.